Hoạt động chạy bộ đang ngày càng trở nên phổ biến, cùng với nó là những trào lưu tập luyện ‘phi truyền thống’ như kết hợp đồng thời chạy bộ và tập tạ (thường được gọi là ‘Hybrid Training’), cũng như những cuộc thi thể chất thử thách đồng thời sức mạnh và sức bền như Hyrox.
RẠN XƯƠNG: MỐI NGUY TIỀM ẨN VỚI NGƯỜI…
Hoạt động chạy bộ đang ngày càng trở nên phổ biến, cùng với nó là những trào lưu tập luyện ‘phi truyền thống’ như kết hợp đồng thời chạy bộ và tập tạ (thường được gọi là ‘Hybrid Training’), cũng như những cuộc thi thể chất thử thách đồng thời sức mạnh và sức bền như Hyrox.