Archive - THE THINKING TRAINER

BÙ CARB SAU BUỔI TẬP: CHẬM MỘT GIÂY, SỤT PHONG ĐỘ?

Quan trọng, nhưng chưa chắc bạn đã cần

Jul 7 • The Thinking Trainer and The(over)Thinking (not)Trainer

VI NHỰA TRONG CƠ THỂ: CÓ ĐÁNG LO NHƯ ĐỒN ĐOÁN?

Tạp nhiễm vi nhựa (microplastics) trong cơ thể đang trở thành một mối lo ngại phổ biến trong thế giới hiện đại.

Jul 5 • The Thinking Trainer and The(over)Thinking (not)Trainer

THUỐC "GIỮ CƠ" - LỜI GIẢI CHO "GIẢM MỠ GIỮ NẠC" DỄ DÀNG?

Ít nhất ở khía cạnh thể chất và sức khỏe, tạo hóa vẫn chiến thắng.

Jul 2 • The Thinking Trainer and The(over)Thinking (not)Trainer

June 2026

LIỆU XƯƠNG CÓ DỰ BÁO TIỀM NĂNG PHÁT TRIỂN CƠ BẮP CỦA BẠN?

Các điểm chính:

Jun 22 • The Thinking Trainer and The(over)Thinking (not)Trainer

VỀ QUY TẮC ‘3500 CALO’: VÌ SAO BẠN (KHÔNG) GIẢM 5 LẠNG MỖI TUẦN

... hay thậm chí, thâm hụt thực tế cũng không lớn như phép tính

Jun 18 • The Thinking Trainer and The(over)Thinking (not)Trainer

RẠN XƯƠNG: MỐI NGUY TIỀM ẨN VỚI NGƯỜI TẬP ‘HYBRID’

Hoạt động chạy bộ đang ngày càng trở nên phổ biến, cùng với nó là những trào lưu tập luyện ‘phi truyền thống’ như kết hợp đồng…

Jun 13 • The Thinking Trainer

VÌ SAO CHÂN BẠN ‘BỎ CUỘC’ TRƯỚC TIM PHỔI

… và cách cải thiện tình trạng ‘trên bảo dưới không nghe’ trong Hyrox

Jun 12 • The Thinking Trainer

[PHẦN 4] Giải thích về Đau (Dịch sách Explain Pain - Second Edition)

Tác giả: David Butler & Lorimer Moseley | Minh họa: Sunyata

Jun 9 • The Thinking Trainer

Lật Tẩy Lầm Tưởng: ‘Mãn Kinh’ Làm Chậm Chuyển Hóa Ở Nữ Giới Trung Niên?

Một thông tin được lan truyền phổ biến trên mạng xã hội là, sự sụt giảm hormone Estrogen là nguyên nhân chính dẫn đến sụt giảm tốc…

Jun 8 • The Thinking Trainer

May 2026

[PHẦN 3] Giải thích về Đau (Dịch sách Explain Pain - Second Edition)

Tác giả: David Butler & Lorimer Moseley | Minh họa: Sunyata

May 25 • The Thinking Trainer

[PHẦN 2] Giải thích về Đau (Dịch sách Explain Pain - Second Edition)

Tác giả: David Butler & Lorimer Moseley | Minh họa: Sunyata

May 22 • The Thinking Trainer

[PHẦN 1] Giải thích về Đau (Dịch sách Explain Pain - Second Edition)

Tác giả: David Butler & Lorimer Moseley | Minh họa: Sunyata

May 22 • The Thinking Trainer

#nojs-banner { position: fixed; bottom: 0; left: 0; padding: 16px 16px 16px 32px; width: 100%; box-sizing: border-box; background: red; color: white; font-family: -apple-system, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif, "Apple Color Emoji", "Segoe UI Emoji", "Segoe UI Symbol"; font-size: 13px; line-height: 13px; } #nojs-banner a { color: inherit; text-decoration: underline; } This site requires JavaScript to run correctly. Please turn on JavaScript or unblock scripts